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肝癌偏爱这16类人预防肝癌需从点滴做起

2019-11-07 16:44:38来源:励志吧0次阅读

肝癌偏爱这16类人预防肝癌需从点滴做起

我国是肝病大国,调查显示,每12个中国人里,就有一个肝病患者。近年来,患上肝病(脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化、肝癌等)的人越来越多。

大多数情况下,肝癌被发现时都是晚期!这是因为初期肝癌症状不明显!健康的肝脏,大约只需要 1/4 就可以保证机体的正常功能。在肝癌初期,肝功能常常是够用的,所以极可能不会觉出明显的异常。

很多患者,直到肿瘤大得把肚子都撑起来了才发现是晚期肝癌,但即便此时,患者的肝功能都有可能正常。

肝癌偏爱这16类人预防肝癌需从点滴做起

肝癌症状

如果出现以下症状,建议去医院体检和进一步的检查。

1、食欲不振:脂肪肝常见症状;

2、恶心、呕吐:还可能伴有厌油、右上腹隐痛、饱胀等不适;

3、疲倦乏力:中度以上脂肪肝可能出现此症状;

4、脖子粗大:脂肪肝患者平均颈围比常人大;

5、蜘蛛痣:指尖压迫痣的中心可退色,松开色彩再现;

6、维生素缺少症:舌炎、口角炎、皮肤瘀、消化道出血、牙龈出血等。

肝癌偏爱这16类人预防肝癌需从点滴做起

肝癌偏爱人群

1、乙肝病史;

2、有肝硬化;

3、有肝癌家族史;

4、40 岁以上;

5、爱喝酒;

6、肥胖者;

7、糖尿病患者;

8、营养不良者;

9、快速减肥人群;

10、滥用药物者;

11、血脂异常人群;

12、长时间吃腌制品者;

13、食用污染霉变、含黄曲霉素的食品者;

14、饮用污染水的人群;

15、生活习惯差、昼夜颠倒者;

16、长期工作压力大、过度紧张焦虑者。

预防肝癌

不良的生活方式是引发肝癌的重要因素,大家要从生活中的点点滴滴做起。

1、不吃发霉食品

发霉食品中的黄曲霉毒素为致癌物资,致癌所需时间最短仅为24周,因此食品应妥善寄存,一旦发霉应立即丢弃,尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等,切不可再食用。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃,许多人喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺,可致肝癌,最好不吃或少吃。要吃的话,一定要腌透之后才能吃。

3、不饮或少饮酒

长期饮酒,胃细胞易受伤,食物中的有毒物资就容易被胃吸收,容易引起酒精性肝炎,伤害肝脏的解毒功能,还可能引起酒精性肝硬化,甚至肝癌。如果用发霉的花生来下酒,引发肝癌的可能性更大。建议成年男性每天饮酒量不能超过2杯,女性不能超过1杯。

4、不吃变质油

变质油中含有丙二醛,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向早期癌细胞转化。另外,丙二醛聚合物能加速人的老化。所以,动、植物油不要存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。

5、规律作息,膳食均衡

早睡早起,营养均衡,多吃蔬果,少吃肉,多吃天然食品,少吃加工食品,食品种类多样化。

6、 定期体检

早发现早处理才是最好的办法。

总之呢,养成良好的生活习惯,能帮助我们下降患癌的风险。

在没有办法完全治愈癌症的条件下,初期发现、早期处理以及提前预防,是我们应对癌症的根本策略。

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